"Chodzę bo chcę". Pogoda dopisuje i więcej osób z kijami maszeruje [ZDJĘCIA]

"Chodzę bo chcę" to cykliczny bezpłatny trening nordic walking z instruktorem. Wspólny marsz rozpoczyna się w każdą środę o godz. 9.30 pod szlabanem na ul. Partyzantów w Mielcu. Na treningi nie trzeba się zapisywać, a udział może wziąć każdy, kto nie ma przeciwwskazań medycznych do uprawiania nordic walking.

Podczas pierwszego treningu z cyklu "Chodzę bo chcę" pogoda nie dopisywała. Teraz na szczęście zaczyna odwracać się to o 180 stopni i do marszu dołącza coraz większe grono osób.

Podczas treningów instruktorka skupia się, aby uczestnicy spotkania stosowali prawidłową technikę chodzenia nordic walking, ponieważ przy niej pracuje aż 90% mięśni. Jest to 1 z 5 sportów całego życia, czyli mogą uprawiać go osoby w każdym wieku i praktycznie nie istnieją przeciwwskazania do uprawiania tej dyscypliny. 

Treningi z cyklu "Chodzę bo chcę" są odpowiedzią na to, że na ulicach czy też w lasach naszego miasta spotyka się coraz więcej osób maszerujących z kijami. Instruktorzy stwierdzili, że dobrze byłoby nauczyć tych ludzi poprawnie chodzić, ponieważ zachowując odpowiednią technikę są w stanie wyciągnąć z tego dużo więcej.