ZDROWIE

Coraz częściej młodzi ludzie rezygnują z picia alkoholu. O sowich doświadczeniach związanych z abstynencją opowiedzieli trenerka fitness Marta Kruk oraz lekarz Michał Domaszewski. Skąd decyzja o niepiciu i z jakimi reakcjami spotykają się najczęściej?

Katarzyna Kucewicz w nieco ponad rok schudła 50 kilogramów. – Ja zawsze próbowałam redukować wagę na własną rękę, jakimiś dietami z Internetu, poradami koleżanek. Tym razem stwierdziłam, że muszę się tym zająć na poważnie: poszłam do lekarza, do diabetologa, do dietetyczki. Za moim sukcesem stoją świetne kobiety, które mi pomogły – powiedziała. Jak pomimo wielu wcześniejszych prób, tym razem udało jej się zrzucić wagę i co robi, by utrzymać efekty?

Jedna z prezenterek telewizyjnych niedawno zasłabła na wizji. Co powinniśmy zrobić w takiej sytuacji? O tym w "Dzień Dobry TVN" opowiedział znany ratownik medyczny Marcin Borkoś Borkowski. O jakie dwie najważniejsze zasady musimy zadbać w trakcie udzielania pomocy?

Z najnowszego badania opinii społecznej wynika, że blisko 60% Polaków myje zęby dwa razy dziennie, a niecałe 20% robi to tylko raz. Z kolei ponad 11% ankietowanych sięga po szczoteczkę trzy razy w ciągu dnia, a niespełna 3% – częściej. I co gorsza, tylko nieco ponad 2% czyści zęby po każdym posiłku. Sondaż pokazuje też, że blisko 3% ankietowanych nie szczotkuje ich codziennie. Eksperci oceniający wyniki badania alarmują, że sytuacja jest groźna społecznie i należy szybko przeciwdziałać. Do skutecznej walki z próchnicą brakuje zorganizowanej polityki profilaktycznej, szczególnie skierowanej do najmłodszych. Do tego stomatolodzy dodają, że sytuację można poprawić, m.in. dzięki rzetelnej i szerokiej informacji, z którą dzisiaj nie jest najlepiej.

W dzisiejszych czasach, kiedy styl życia staje się coraz bardziej siedzący i jedzenie jest łatwiej dostępne niż kiedykolwiek wcześniej, utrzymanie odpowiedniej wagi staje się coraz trudniejsze. Szukając sposobów na walkę z nadmierną tkanką tłuszczową, wiele osób decyduje się na stosowanie suplementów diety, w tym spalaczy tłuszczu. Jednakże, przed podjęciem decyzji o ich stosowaniu warto zapoznać się z najnowszymi badaniami naukowymi i dowiedzieć się, jakie spalacze tłuszczu są najskuteczniejsze.

Depresja coraz bardziej daje się we znaki Polakom. Według najnowszego badania, obecnie już przeszło 70% dorosłego społeczeństwa obserwuje u siebie syndromy, które najczęściej są z nią kojarzone. W ciągu roku nastąpił też wzrost o ponad 11 p.p. Najczęściej rodacy mówią o obniżonym nastroju, zmęczeniu i braku energii, a także o zaburzeniach snu. Sytuacja mocno dokucza osobom wchodzącym w dorosłość i w sile wieku, a także seniorom. Z kolei najrzadziej sygnalizowane są myśli i czyny samobójcze. Z tym głównie zmagają się najmłodsi dorośli, tj. w wieku 18-22 lat. W obecnej sytuacji gospodarczej eksperci nie są zaskoczeni zatrważającymi wynikami sondażu. I alarmują, że depresja wciąż stanowi w Polsce temat tabu, co może utrudniać sięganie po pomoc.

Około tysiąca pielęgniarek i pielęgniarzy z całej Polski wzięło udział w proteście, który odbył się w Tarnowie. Jego uczestnicy przemaszerowali od szpitala im. Edwarda Szczeklika do szpitala im. św. Łukasza. W ten sposób wyrazili sprzeciw wobec degradacji ich stanowisk pracy, a co za tym idzie, nie uwzględnieniu podwyżki do kwoty 7 600 złotych pensji zasadniczej.

Kraków. Naukowcy badają pacjentów z cukrzycą w jedynej w Polsce hipoksyjnej komorze termoklimatycznej, która pozwala wytworzyć skrajne warunki środowiskowe typowe na przykład dla pustyni czy wysokich gór.

Dlaczego najwłaściwsze jest oddychanie przez nos? Powiedział o tym specjalista chirurgii głowy i szyi, otolaryngolog dr Norbert Górski. Dlaczego nie powinniśmy nadużywać kropli do nosa?

Dlaczego w Polsce najdłużej czekamy na wizytę u lekarza? Rozmawiali o tym dziennikarka Judyta Watoła, lekarz reumatolog Bartosz Fiałek oraz dr Tomasz Imiela. - Nasz system jest bardzo nieprzyjazny dla pacjenta - powiedział Imiela. Co powinno być zmienione?